Multi-Activités
&
Bien-être
1 Jour - 1 Activité !
Ce stage de 3 jours (1h30 par jour) est destiné aux ados à partir de 12 ans
KAYAK : Découverte de la pagaie, Jeux nautiques (découverte kayak polo, parcours …), Mer ou plan d’eau intérieur selon météo, vagues
CATAMARAN : Sortie en mer en équipage pour découvrir la voile !
STAND UP PADDLE : Découverte du support, jeux d’équilibre, conduite de l’engin, Free style en eau plate, Sur plan d’eau intérieur
Ce stage permet aux ados de découvrir 3 activités nautiques
Des activités bien-être vous sont proposées !
Marche aquatique :
Cette activité est idéale pour améliorer l'endurance, l'équilibre et favoriser une consommation calorique efficace !
Stand Up Paddle fitness :
Avec quelques exercices de yoga et de musculation supplémentaires, il s'agira là de faire une pause bien-être tout en contemplant le rivage en paddle.
Aquafitness :
Un cours d'aqugym rythmé !
Améliore l'endurance, les capacités cardiovasculaires, tonifie et affine la silhouette - l'activité au top qui donne le sourire et améliore votre santé !
NOUVEAUTE !
Séance de Yoga & surf : à partir de Dimanche 14 Juillet, découvrez ces deux pratiques complémentaires pour un moment détente mais sportif !
Ce stage (3 jours x 2h) est adapté aux jeunes enfants de 5 à 7 ans n'ayant pas peur d'immerger la tête sous l'eau.
Les séances se déroulent en eaux calmes (mer ou plan d'eau en fonction des conditions météorologiques) et sont encadrées par un Moniteur Diplômé.
Au programme: Découverte du milieu marin et sensibilisation à l'environnement - Initiation à l'optimist et au surf, sortie en trimaran, découverte de la pêche à pied, fabrication et utilisation d'un cerf-volant, etc... en fonction des conditions météorologiques.
